II ENCONTRO CAPOEIRA É SAÚDE - VITÓRIA - ES

A capoeira surgiu no Brasil como forma de resistência dos escravos negros. Foi um instrumento de libertação contra um sistema dominante e opressor. Até o final do século passado não era bem vista pela sociedade, assim como seus praticantes - muitas vezes considerados marginais. Nos dias de hoje mantém sua força característica, porém seu universo foi ampliado, sendo praticada pelas mais variadas pessoas em todo o mundo, unindo movimento de corpo e música como uma manifestação brasileira de dança, jogo e 'arte-luta' de raízes africanas.

Como atividade física, envolve exercícios aeróbicos (que ajudam o condicionamento cardiovascular e queimam gordura) e anaeróbicos (atuando no desenvolvimento dos músculos), proporcionando flexibilidade, força muscular e resistência física. "Quem se entrega e vive a prática da capoeira passa a sentir que ela realmente pode fazer muito bem à mente e ao corpo. Participe do evento!!

Realização: Professor Sapeba

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